Paliers et profondeur
Ondes cérébrales
Quelle que soit la méthode utilisée afin de se préparer, la plongée suit toujours les mêmes paliers.
La vitesse et profondeur de plongée sont contrôlées grâce à des kills (atténuation) et des kicks (intensification) des ondes cérébrales qu'on veut obtenir.
Quatre ondes cérébrales sont gérées : α, β, δ, θ
- Le projet suit la proportion de chacune de ces ondes dans le paquet de ces 4 ondes ainsi que le rythme cardiaque du sujet en plongée
- Par exemple, en phase d'éveil : α ∼ 70%, β ∼ 20%, δ ∼ 5%, θ ∼ 5% du paquet d'ondes, donc le total vaut environ 100%
- Ces 4 ondes semblent être toujours présentes, avec une proportion minimum de 3 à 5% et une proportion maximum de 85 à 90%
Actions sur les ondes :
- Les kills et kicks agissent sur 3 ondes à la fois :
- L'onde primaire qui donne le nom à l'action (par exemple kick α)
- Deux ondes secondaires
- Outre le choix du kick ou de kill, la durée de l'action (en secondes) permet d'accentuer l'effet
Principe de saturation :
- Si la proportion d'une onde atteint son minimum (3-5%) ou son maximum (85-90%), insister n'a aucun effet sur cette onde
- Toutefois, si l'action continue, la variation est alors reportée sur l'autre onde secondaire
Effet de retard (kick β) : contrairement aux autres kicks et kills, les effets d'un kick β n'apparaissent qu'une fois l'impulsion terminée.
Tout ceci rend les modélisations compliquées : le simulateur permet de faciliter le travail !
Paliers
| Palier | Ondes cérébrales | Description | Expérience vécue | Actions du détendeur pour le palier suivant |
|---|---|---|---|---|
| Eveil | α ∼ 70% β ∼ 20% δ ∼ 5% θ ∼ 5% | Le sujet est relié au détendeur et au réseau | Le sujet est éveillé | Kill α - 5 secondes |
| Synchronisation | α ∼ 5% β ∼ 70% δ ∼ 20% θ ∼ 5% | Le groupe de plongée entre en synchronisation grâce au réseau | Les sujets se trouvent dans le sas, une représentation mentale pouvant supporter 3 personnes simultanément et la prise de contrôle de l'antenne par une personne de l'équipe | Attente de la synchronisation complète |
| Sommeil léger | α ∼ 5% β ∼ 70% δ ∼ 20% θ ∼ 5% | Palier de transition vers le sommeil profond | Petite pièce blanche/épurée | kick δ - 5 secondes |
| Sommeil profond | α ∼ 5% β ∼ 10% δ ∼ 70% θ ∼ 15% | Palier de transition vers le sommeil paradoxal | Obscurité de quelques secondes | Kick θ - 5 secondes |
| Sommeil paradoxal | α ∼ 15% β ∼ 10% δ ∼ 5% θ ∼ 70% | Palier de transition vers le rêve lucide | Expérience psychédélique dont la durée a été diminuée au fil des plongées - Sortie du sas | Kick β - 5 secondes |
| Rêve lucide | α ∼ 20% β ∼ 70% δ ∼ 5% θ ∼ 5% | Le construct, une représentation mentale dans laquelle se produisent les manifestations | Les manifestations encombrent le construct et l'obscurité devient plus importante d'autant plus que la plongée est profonde | Rien - L'équipe de plongée doit passer au-delà de ces manifestations |
| Inconscience collective | Simulation : α ∼ 20% β ∼ 70% δ ∼ 5% θ ∼ 5% | ? | Les modèles prévoient une obscurité importante | - |
Kick β et rêve lucide
Paradoxe de l'impulsion : la profondeur de plongée dans le rêve lucide est d'autant plus grande que la durée du sommeil paradoxal (et donc du kick β) est court.
L'expérience a montré que la durée du kick β influence fortement la profondeur de la plongée :
- kick > 30 secondes : le rêve lucide n'est pas atteint - les manifestations sont très légères
- 30 secondes > kick > 15 secondes : le rêve lucide est atteint - les manifestations sont tangibles mais n'interagissent pas
- kick < 15 secondes : les manifestations se précisent et interagissent avec les plongeurs et plongeuses
Règles
Afin de garantir la sécurité psychologique des plongeurs et plongeuses, les règles suivantes doivent être respectées :
- Règle des 15 minutes - interdiction de plonger plus de 15 minutes. Au-delà, la personne s'expose à l'ivresse des profondeurs :
- Troubles de l'humeur : Euphorie ou angoisse
- Repli sur soi : Discours intérieur et sensation de solitude
- Hallucinations : trouble de la vision, de l'audition, …
- Notion du temps perturbée : Disparition de la notion de la durée, retard de réaction et actions répétitives
- À partir de 20 minutes, les simulations prédisent un risque élevé de mort cérébrale
- Règle du kick β - interdiction de passer la durée sous 5 secondes :
- Les simulations indiquent une trop grande pression sur la psyché humaine
- Règle du groupe - interdiction de plonger seul
- Renforce la cohésion et la stabilité psychologiques
- Assure une intervention directe en cas de problème